Hírlevelek
Menü

Olvasási mód:

Betűméret:

Betűstílus:

#személyi edző

Barcza Réka Élet+Stílus

Hogyan kezdjük el a tavaszi megújulást?

A hideg tél után alig várja az ember, hogy végre kiszabaduljon a négy fal közül, és beváltsa újévi fogadalmát: idén tavasszal elkezd mozogni, vagy épp többet fut, többet biciklizik, mint tavaly. Azonban nem mindegy, hogy a rendszeres testmozgást hogyan kezdjük el. Minden megbízható szakembert azt állítja, hogy az aranyszabály a fokozatosság. Dietetikusok és edzők segítségével összegyűjtöttünk számos hasznos tippet és ötletet, hogy ne fulladhasson kudarcba a tavaszi megújulási kísérlet.

Patyi Máté Vállalkozás

A blogger, aki azzal lett sztáredző, hogy nem kímélte a nőket

Balogh Tamás szókimondó életmód bloggerből lett Magyarország egyik legkeresettebb személyi edzője. Sikerének elsőszámú kulcsa a blogbejegyzésein is átütő őszinte személyisége. Mára már saját termékekkel rendelkező cégvezető lett, aki az itthoni sikereket meglovagolva 2014-ben Londonban terjeszkedik.

Duma Aktuál: Balatonföldvártól Borkai Zsolt jachtozásáig vezettek a szálak

Duma Aktuál: Balatonföldvártól Borkai Zsolt jachtozásáig vezettek a szálak

Megvannak az ötös lottó nyerőszámai

Megvannak az ötös lottó nyerőszámai

Áprilistól bírság jár a gyártóknak az elmaradt vagy hibás EPR-adatszolgáltatásért

Áprilistól bírság jár a gyártóknak az elmaradt vagy hibás EPR-adatszolgáltatásért

Dízel nagyágyú: alig használt V12-es TDI Audi vár új gazdára

Dízel nagyágyú: alig használt V12-es TDI Audi vár új gazdára

Mondd meg macska, lehet engem szeretni?

Mondd meg macska, lehet engem szeretni?

Kamion és autó ütközött: teljes az útzár az M0-son

Kamion és autó ütközött: teljes az útzár az M0-son

A Mátrában is súlyos balesetet szenvedett egy túrázó

A Mátrában is súlyos balesetet szenvedett egy túrázó

Panaszt tett a DAC a Slovan-szurkolók magyarellenes koreográfiája miatt

Panaszt tett a DAC a Slovan-szurkolók magyarellenes koreográfiája miatt

Magyar Péter szerint Orbánék újra visszahoznák a letelepedési kötvényeket, hogy 2000 milliárd forintnyi hitelt vegyenek fel

Magyar Péter szerint Orbánék újra visszahoznák a letelepedési kötvényeket, hogy 2000 milliárd forintnyi hitelt vegyenek fel

A címlapról ajánljuk